Abordarea neintenționată a pierderii în greutate


Scaderea in greutate: exista o dieta ideala? Pierderea în greutate este lentă Meniu cont utilizator Pierderea in greutate cu boala abordarea neintenționată a pierderii în greutate by Mary Shomon; Revizuit de un medic-certificat de bord Share on Facebook Share on Twitter Pierdere în greutate tiroidiană și Pierderea în greutate este lentă de dietă Una dintre cele mai frecvente plângeri ale persoanelor cu boală tiroidiană este incapacitatea de a pierde în greutate, în ciuda unei diete sănătoase și a unui exercițiu fizic.

Se pare că întreaga lume încearcă să piardă în greutate, însă pierderea în greutate inexplicabilă poate fi înspăimântătoare. Am auzit cu toții de cineva care a pierdut greutatea fără niciun motiv și sa dovedit a fi ceva rău. Care sunt câteva cauze posibile ale pierderii în greutate, ce întrebări poate cere medicul dumneavoastră și ce vă puteți aștepta când dumneavoastră și medicul dumneavoastră căutați să determinați cauza? Ce este pierderea în greutate inexplicabilă? Acest lucru ar echivala cu un bărbat de de lire pierzând 10 kilograme sau o femeie de de lire sterline pierzând șase până la șapte lire.

Ca un pacient cu tiroidă, s-ar putea să simțiți că sunteți imun Pierderea în greutate este lentă efectele celui mai riguros program de dietă și exerciții fizice, iar unii dintre voi vă pot găsi chiar și câțiva oameni în greutate, aparent înfrânând fizica.

Linkul tiroidian Mecanismul prin care o tiroidă subactivă determină creșterea în greutate - sau o imposibilitate de a pierde în greutate - nu este bine înțeleasă, dar trebuie să se facă în parte cu câțiva factori cheie: Metabolizare ceva mai lentă Energie redusă, rezultând o mișcare și exerciții mai puțin Modificări ale modului în care corpul dvs.

Pierderea neintenționată în greutate

Și acum știm că, potrivit cercetătorilor, schimbări ușoare ale funcției tiroidiene sunt legate de creșterea în greutate. Dacă sunteți un pacient tiroidian frustrat de eforturile dvs.

Scăderea în greutate a persoanelor care sunt supraponderale sau obeze poate reduce riscurile pentru sănătate, poate crește starea de sănătate și poate întârzia apariția diabetului.

Pierderea în greutate este lentă optim de hipotiroidism este vital În anumite moduri, indiferent de dieta sau exercițiul pe care îl urmăriți, este dificil sau chiar imposibil să pierdeți greutatea dacă ați diagnosticat și netratat sau ați tratat hipotiroidismul.

Pentru unii pacienți tiroidieni, nu este suficient să obțineți tratamentul tiroidian care vă pune în "intervalul de referință".

Pierderea neintenționată în greutate și pericolele acesteia

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. S-ar putea să descoperiți că nu pierdeți greutatea decât dacă tratamentul dumneavoastră de înlocuire a hormonilor tiroidieni este optimizat.

Deci, primul pas, partenerul cu un practician informat și obțineți un tratament optim tiroidian.

abordarea neintenționată a pierderii în greutate regim de slabit intermitent

Alte hormoni joacă un rol cheie Unii pacienți cu tiroidă au experiență cu alte schimbări hormonale care pot duce la pierderea în greutate. De exemplu: Pacienții tiroidieni care se luptă cu dieta ar trebui să învețe despre impactul hormonilor leptină și ghrelin asupra pierderii în greutate.

Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune. Cand sa te ingrijorezi si sa mergi la doctor Greutatea este influentata de aportul caloric, nivelul de activitate fizica, starea generala de sanatate, varsta, absorbtia substantelor nutritive, precum si de factori economici si sociali. Ce inseamna scadere in greutate semnificativa Nu se cunoaste cu precizie cand anume scaderea in greutate devine o ingrijorare medicala. Daca esti adult mai in varsta pierdere în greutate de mulțumire ai mai multe probleme de sanatate, pana si o scadere minora in greutate poate fi semnificativa.

Rezistența la insulinăcunoscută și sub numele de sindrom metabolic sau pre-diabet, este un factor care vă poate afecta capacitatea de a pierde în greutate. Sănătatea dvs.

abordarea neintenționată a pierderii în greutate cum vă îndepărtați de talie

Cât de mult și când mâncăm lucruri Cât de mult sau cât de puțin vă mâncați și când mâncați sunt ambii factori importanți care pot afecta pierderea în greutate cu succes a dietei tiroidiene. Ce se consideră pierderea rapidă în greutate? Studiile noi arată că schimbarea timpului de mâncare și durata întreruperilor între mese vă pot ajuta să vă îmbunătățiți metabolismul și să promovați scăderea în greutate.

Pierderea în greutate este lentă

Și în timp ce știm cu toții că deseori trebuie scăzute caloriile pentru scăderea în greutate, acestea pot fi reduse prea mult și metabolismul lent într-o asemenea măsură încât să se saboteze efortul de abordarea neintenționată a pierderii în greutate în greutate. Aflați dacă consumați suficiente calorii pentru a pierde în greutate.

abordarea neintenționată a pierderii în greutate reducere de grăsimi de 30 de zile

Elemente Pierderea în greutate este lentă bază pierde în greutate? Indiferent de dieta sau planul de exerciții pe care îl urmăriți, există două cerințe de bază pe care ar trebui să le încorporați în planul de scădere în greutate: Ia suficient somn. Studiile arată că acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la scăderea în greutate.

Bea suficienta apa.

Cauzele pierderii neintenționate de greutate

Suficientul consum de apă și hidratarea este legată de eforturile de pierdere în greutate mai reușite. Produse alimentare și suplimente pentru pierdere în greutate Pentru oricine încearcă să piardă în greutate - în special pacienții cu tiroidă care pot avea o digestie mai lentă - care manifestă mai frecvent constipație, fibrele pot avea unele beneficii semnificative de scădere în greutate.

În special, încorporarea mai multor alimente bogate în fibre în dieta poate face parte dintr-o abordare de succes în ceea ce privește pierderea în greutate. Unele alte alimente și suplimente care pot ajuta, dar care nu au fost neapărat studiate pe scară largă în măsura în care impactul pierde strada de greutate dietei tiroidiene include: semințe chia.