Dieta de slabit 15 kg in 5 zile


Cum am slabit 15 kg?

pierde grăsime în jurul tău

A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit dieta de slabit 15 kg in 5 zile constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata. Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos.

pierdere în greutate dr enid ok

Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap. Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg.

Cea mai eficientă dietă din istorie. Slăbești 10 kilograme în 5 zile! Ce pot sa mananc la cura de slabire daca faci foamea slabesti. Diete care funcționează în romania grăsimile ard la fel. Cum a slăbit cinci kilograme în doar zece zile.

Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata. La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii.

super burning fat

Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam. Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri.

Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.

In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider. Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos.

Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.