Dieta de slabit cu mere si morcovi. Beneficiile morcovilor in dieta


dieta de slabit cu mere si morcovi

Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele. In acelasi timp, merele stimuleaza sistemul imunitar si previn acumularea de grasime in ficat. Printre atuurile acestor fructe se numara si faptul ca, odata incluse in dieta, te ajuta sa slabesti frumos.

Dieta cu morcovi si mere

Merele contin vitaminele A, B si C, dar si pectina, o substanta care ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand impactul negativ al carbohidratilor. Folosindu-se de proprietatile pe care le au merele, dieteticienii au creat o cura de slabire cu ajutorul careia poti pierde foarte repede in greutate. Pe perioada dietei trebuie sa eviti consumul de zahar si de sare.

  • Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!
  • Poți să arzi grăsime când ești însărcinată

Trebuie, in schimb, sa bei cat mai multa apa. Ce trebuie sa mananci pe perioada celor 7 zile de dieta in care poti pierde pana la 10 kilograme: Ziua 1 Mic dejun: 3 mere mici sau 2 mere mari taiate felii si stropite cu putina zeama de lamaie. Poti presara si nuci crude.

Dieta cu morcovi si mere

Pranz: salata cu mere, ceapa si patrunjel. Ai nevoie de 3 mere mari, taiate bucati peste care presara 20 de grame de patrunjel tocat fin si 30 de grame de ceapa tocata marunt. Fierbe un ou si zdrobeste-l peste salata aceasta.

dieta de slabit cu mere si morcovi

Cina: 3 mere medii Ziua 2 Mic dejun: 1 ceasca de orez fiert fara sare si 3 mere. Pranz: mere cu orez. Curata merele de coaja si taie-le in bucati.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Toarna peste ele apa fierbinte si lasa-le sa se inmoaie. Adauga zeama si coaja de la o lamaie. Fierbe orezul separat, apoi zdrobeste merele si amesteca-le cu orezul intr-un castron. Cina: orez fiert fara sare.

dieta de slabit cu mere si morcovi

Ziua 3 Mic dejun: 2 mere si o jumatate de cana de branza de vaci degresata. Pranz: taie mere 3 mere in felii subtiri si scufunda-le in dieta de slabit cu mere si morcovi cu zeama de la doua lamai. Amesteca g de branza degresata cu 2 lingurite de miere si cateva nuci si adauga merele scurse de apa.

Dietă cu morcovi fierţi – slăbești 10 kilograme și te imunizezi! Și meniurile sunt delicioase!

Cina: 50 de grame de branza de vaci degresata Ziua 4 Mic dejun: 2 morcovi mari si 1 mar mare. Da totul pe razatoare si amesteca.

dieta de slabit cu mere si morcovi

Poti stropi cu putina zeama de lamaie, pentru un plus de savoare. Pranz: salata de morcovi si mere.

Cura de Slトッire cu Mere ネ冓 Morcovi | LaTAIFAS

Ai nevoie de 1 mar si un morcov. Decojeste-le, adauga o lingurita de miere si putina lamaie.

dieta de slabit cu mere si morcovi

Cina: 2 mere coapte peste care pune o lingura de miere. Ziua 5 Mic dejun: i morcov si o sfecla fierte.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Pranz: 1 ou fiert si 1 sfecla fiarta. Cina: morcovi in cantitati nelimitate, fierti sau cruzi. Ziua 6 Acelasi meniu ca si in prima zi. Ziua 7.