Folosind 5 htp pentru pierderea în greutate


Pagina principala Poate 5-HTP ajuta la pierderea în greutate?

Este derivat din triptofan, un aminoacid care se găsește în multe alimente. Când este utilizat ca supliment alimentar pentru scăderea în greutate, 5-HTP este obținut de obicei din semințele plantei Griffonia simplicifolia. Se știe că 5-HTP crește producția de serotonină în creier și în sistemul nervos central.

Datorita compozitiei complexe si bine alese, produsul 5-HTP Slabire asigura o slabire sanatoasa, progresiva, eficienta si de durata. Cum să slăbești eficient acasă Sfaturi pentru pierderea în greutate din Japonia, pierdeți în greutate cu ibs- c pierdeți grăsimea corporală, dar nu greutatea. Cât de eficient este 5 htp pentru pierderea în greutate · Majoritatea suplimentelor pentru pierderea în greutate folosesc substanțe chimice și fac promisiuni imposibile de pierdere rapidă în greutate, cu efort minim din partea ta. Oamenii îl folosesc de secole în gătit și medicină.

Serotonina este un neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transmiterea mesajelor între celulele nervoase care ajută la reglarea poftei de mâncare. Prin urmare, unii susținători ai medicinei alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în greutate prin controlul poftei de mâncare și, folosind 5 htp pentru pierderea în greutate rândul său, prin reducerea consumului de alimente.

folosind 5 htp pentru pierderea în greutate eco slim cioccolato

Poate 5-HTP ajuta la pierderea în greutate? Nu există încă suficiente dovezi științifice pentru a evalua eficacitatea administrării suplimentelor alimentare cu 5-HTP pentru scăderea în greutate sau obezitate. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, la scăderea aportului de calorii și la reducerea greutății la persoanele obeze.

folosind 5 htp pentru pierderea în greutate pierde greutatea mare altitudine

Cercetările disponibile includ un studiu mai vechi realizat în Pentru studiu, 20 de participanți obezi au fost împărțiți în două grupuri și au primit fie 5-HTP, fie un placebo pentru două perioade de șase săptămâni.

Nu a fost recomandată nicio dietă specială în timpul primei perioade de studiu, în timp ce a fost folosind 5 htp pentru pierderea în greutate o dietă hipocalorică pentru a doua. Rezultatele studiului au arătat că participanții la grupul 5-HTP au pierdut mult în greutate în ambele perioade.

folosind 5 htp pentru pierderea în greutate cele mai bune alimente pentru slabire

În plus, participanții la grupul 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și au avut tendința de a experimenta sațietatea senzația de a nu mai fi foame mai rapidă atunci când mănâncă. Într-un alt studiu publicat încercetătorii au descoperit că 5-HTP a redus semnificativ aportul zilnic de calorii și greutatea corporală la adulții supraponderali cu diabet zaharat.

Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, dintre care 9 au primit 5-HTP și 11 au primit placebo.

folosind 5 htp pentru pierderea în greutate pierderea de grăsimi pentru revizuirea idioților

Cercetări mai recente privind eficacitatea 5-HTP în pierderea în greutate lipsesc. Efecte secundare potențiale ale 5-HTP Este important să rețineți că suplimentele alimentare sunt rareori testate pentru siguranță și că produsele dietetice sunt în mare parte nereglementate.

folosind 5 htp pentru pierderea în greutate pierdere de greutate de top pierdere

În unele cazuri, produsul poate elibera doze diferite de cantitatea specificată pentru fiecare plantă. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.

Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc? Este posibil sa fi auzit despre serotonina care este un hormon produs de organism ce ajuta la producerea sentimentelor de fericire, satisfactie si a unui somn normal. Dar este mai putin cunoscut faptul ca serotonina poate sa joace un rol important in apetitul tau si in poftele alimentare. Varsta creste nivelul de stres din cauza unui stil de viata agitat, iar obiceiurile alimentare proaste pot compromite nivelurile de serotonina, ceea ce duce la depresie, anxietate, insomnie si chiar cresterea in greutate. In timp ce dieta ta poate sa ajute sa compenseze o parte din asta, cresterea nivelului de serotonina in corpul tau prin alimente este putin probabil deoarece nu se gaseste in cantitati mari in majoritatea dietelor.

În plus, siguranța suplimentelor alimentare 5-HTP la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.