Meniu vegetarian pentru slabit, Meniu vegan pentru 21 de zile - Slabire progresiva si sanatoasa


Să aveți un an plin de bucurii și realizări!

b5 pierderea în greutate

Revin după 2 săptămâni în care nu am scris pe blog. Timpul petrecut cu prietenii și familia, plus cărțile pe care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog. O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg.

importanța zonei de ardere a grăsimilor

De ce zic fără să vreau? Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg. Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama.

jason hodges pierdere în greutate

Foarte bune, însă combinate cu statul în casă meniu vegetarian pentru slabit filme, mi-au adus kg în plus. Așa m-am hotărât ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele. Nu prea a fost program de detox, însă mi-a făcut foarte bine.

Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal. Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1. Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri.

pierderea în greutate adrian meyer

Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan. Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult.

M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile.

modalități ușoare de a arde grăsime la domiciliu

Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.