Pierde în greutate shakeology


Care sunt posibilele contra? Dacă ați văzut vreodată pe cineva îmbrăcat în haine de antrenament care transportă ceea ce pare a fi un milkshake într-un pahar mare, colorat, este probabil că pierde în greutate shakeology înscris la programul Beachbody.

Și, dacă nu, șansele sunt încă bune că știți cel puțin o persoană care a încercat Beachbody.

Fondată de pasionații de fitness Carl Daikeler și Jon Congdon, Beachbody a devenit un brand extrem de popular, având peste 23 de milioane de clienți și vânzări brute de 1 miliard de dolari de la lansarea sa în Vrem ca oamenii să vadă că a fi sănătos nu trebuie să fie greu și că nu trebuie să o faci singur.

Cât de greu este cu adevărat și vă poate ajuta să vă formați și atinge greutatea obiectivului? Cum funcționează Beachbody? Beachbody este o companie de fitness și nutriție bazată pe abonament care încurajează pierderea în greutate prin mai multe căi diferite, inclusiv antrenamente, planuri de masă, suplimente nutritive și responsabilitate comunitară.

Cum sa slabesti rapid cu shakeology |

Antrenamente Beachbody este renumit pentru că oferă zeci de antrenamente intense, organizate de formatori profesioniști și distribuite prin sistemul online Beachbody. Se așteaptă ca utilizatorii să finalizeze câteva săptămâni de sesiuni înainte de a vedea rezultate, care pot fi dramatice datorită lungimii și intensității programelor.

cât timp înainte de pierderea în greutate se întâmplă

Pachetele de provocări pot fi modificate pe baza nivelului de experiență astfel încât începătorii să se poată deplasa în ritmul lor și să vină cu DVD-uri, acces la un antrenor de responsabilitate și echipamente de fitness cu achiziționarea. Pentru cei care doresc să încerce diferite antrenamente înainte de a se angaja la unul singur, pot achiziționa un abonament la Beachbody on Demand BODun serviciu de streaming care include fiecare antrenament Beachbody creat vreodată.

ușor n mod eficient de a pierde în greutate

Cei care accesează antrenamentele prin BOD pot achiziționa, de asemenea, echipamente suplimentare pentru antrenamente - cum ar fi pași, greutăți sau bucle de rezistență - prin intermediul site-ului Beachbody. Ești curios exact câte calorii arzi în pierde în greutate shakeology antrenamentelor?

Related Content

Descărcați aplicația MyPlate pentru o estimare mai precisă și personalizată. Noii utilizatori Beachbody sunt asociați automat cu un antrenor la înscriere sau pot opta să se înscrie sub un antrenor specific la alegerea lor. Pe lângă faptul că îi ajută pe membrii noștri să își stabilească obiective și să urmărească progresul, antrenorii primesc, de asemenea, o reducere la toate produsele Beachbody 25 la sutăprecum și un comision de 25 la sută pentru produsele și serviciile vândute, spune Hemstreet.

Suplimente pentru sănătate Un alt pilon al programului Beachbody? Produsele Shakeology sunt disponibile pentru cumpărare de pe site-ul Beachbody și sunt disponibile în nouă arome, inclusiv ciocolată, căpșuni, vanilie și condimente de dovleac.

13 sfaturi pentru a slăbi rapid Blogul Beachbody

Planuri de masă Programul Beachbody oferă și planuri de masă. Utilizatorii care optează pentru 21 Day Fix sau orice alt pachet de provocări care încorporează o modificare a dietei vor folosi recipiente cu coduri de culori, mai degrabă decât să numere pierde în greutate shakeology, fiecare recipient reprezentând un grup de alimente diferit.

Utilizatorii își calculează obiectivul zilnic de calorii, care determină apoi câte recipiente colorate pot mânca pe zi. Această metodă de dietă nu permite deserturi, astfel încât pierde în greutate shakeology care au nevoie de o soluție dulce sunt încurajați să sorbă Shakeology între dr matt rochester ny pierdere în greutate. Clienții se pot alătura Beachbody cumpărând un pachet de provocări sau serviciul de streaming Beachbody On Demand direct de pe site sau înscriindu-se sub un autocar.

Împreună, antrenorii și utilizatorii Beachbody stabilesc obiectivele de fitness și aleg un program care se potrivește cel mai bine individului. Cat costa? Shakeology, de exemplu, este mult mai ieftin atunci când este inclus într-un pachet de start, mai degrabă decât achiziționat separat de pe site.

centura slabit abdomen

Vă poate ajuta cu adevărat să slăbiți? La fel ca toate dietele, succesul cu Beachbody se bazează pe punctul de plecare al utilizatorului și pe efortul depus de acesta. Și, ca toate dietele bazate pe alimentație restrictivă, creșterea în greutate este o posibilitate după finalizarea pachetului de provocări. Pentru a pierde în greutate în mod eficient și a-l ține departe, trebuie să vă schimbați stilul de viață într-un mod în care să vă mențineți înainte. Aceasta înseamnă să învățați cum și ce să mâncați zilnic, împreună cu cum să încorporați exercițiile într-un mod sănătos și consecvent.

Avantaje ale dietei Beachbody 1. Responsabilitatea funcționează.

Scorul Healthline Diet: 3,25 din 5

În timp ce unii ar putea să-și bată joc de ideea de a avea nevoie de un antrenor, cercetările arată că verificările periodice ale responsabilității pot crește foarte mult șansele de pierdere în greutate și de întreținere pe termen lung. Combină dieta și exercițiile fizice. Deși dieta sau exercițiile fizice singure pot ajuta pe cineva să slăbească, cercetările arată că oamenii îndepărtați grăsimea ragu cel mai repede atunci când le combină pe cele două.

Un studiu în pierde în greutate shakeology din august al Obezitatea, de exemplu, au luat trei grupuri de control și le-au urmat pe parcursul a 12 luni pentru a evalua care metodă de slăbire a fost cea mai eficientă.

Participanții care s-au bazat doar pe dietă au pierdut în medie 15 lire sterline, în timp ce participanții la grupul care exercita pierdere în greutate vt exerciții fizice au slăbit în medie doar 4 lire sterline.

Dar participanții la al treilea grup, care au folosit o combinație de dietă și exerciții fizice, au pierdut o greutate medie de aproape 20 de lire sterline fiecare. Ar putea fi excesiv de restrictiv. În plus, este posibil ca utilizatorii să nu primească toate grupurile alimentare necesare.

Ce este shakeology si functioneaza pentru pierderea in greutate?

Consumul de calorii vă poate face rău pe termen lung. Linia de fund La fel ca orice program de dietă, rezultatele dvs. Beachbody vor depinde de efortul depus. Și, deși poate fi o opțiune bună pentru cei care doresc să se formeze și să rămână răspunzători față de un antrenor sau grup, ar putea fi prea restrictiv pentru unii și poate nu suportă pierderea în greutate pe termen lung.