Pierderea în greutate pe purium


Boabe și amidon Produse Purium Fiecare pachet de transformare conține pulbere Power Shake, suc de cireșe concentrat Apothe-Cherry și suplimente de aminoacizi Super Amino Pachetul de pierdere în greutate include, de asemenea, pulbere zilnică de amestec de fibre și suplimente Super Lytes.

Alimentele flexibile includ avocado, măr, pepene verde, castraveți, broccoli, conopidă, kimchi și dovlecei de vară. Pentru cele mai multe dintre acestea, dimensiunea de servire este de o cană. Arome Îmbrăcați-vă alimentele flexibile cu ulei organic organic, lămâie proaspăt stoarsă, sare de mare din Himalaya, miere crudă sau ierburi și condimente proaspete.

Un plan de masă sănătos pentru a pierde în greutate Pierde greutate pentru 3. În plus, nu a trebuit să rateze mesele cu familia, ceea ce nu era dispus să renunțe.

Băuturi Pierderea în greutate pe purium Acestea pot fi consumate singure sau amestecate cu pudră Power Shake, dar se numără pentru cele trei porții zilnice de alimente sau băuturi: cânepă, migdale, nucă de cocos sau lapte de ovăz; kombucha; bulion de legume organice; ceai de plante decofeinizat; suc de cocos; și băuturi verzi Purium.

Cofeina și alcoolul Cofeina și alcoolul nu sunt permise în program, iar Purium recomandă să vă retrageți din acestea în zilele anterioare începerii curățării cu trei până la cinci zile înainte pentru cafea.

Carne, ouă, produse lactate Transformările de 10 zile sunt planuri vegane și nu sunt permise produse de origine animală. Instrucțiunile recomandă evitarea cărnii, a produselor lactate și a alimentelor procesate timp de două până la trei zile înainte de perioada de transformare de 10 zile. Cereale, amidon, alte fructe și legume Orice aliment care nu se află pe lista de alimente flexibile este interzis.

Aceasta include toate cerealele, alimentele procesate și fructele și legumele, inclusiv banane, cartofi, puteți pierde în greutate după irigarea colonului și dovlecei de iarnă. Timp recomandat Agitările de înlocuire a mesei și suplimentele sunt distribuite la intervale de două ore.

Transformarea celebrităților de 10 zile Purium (revizuirea dietei)

Iată cum ar arăta o zi dacă te-ai ridicat la 7 dimineața Flex alimentele sau băuturile pot fi consumate la oricare dintre aceste intervale. De fapt, conform instrucțiunilor, exercițiile fizice ar trebui să fie limitate la mersul ușor și la yoga.

  • Plan de slăbit de 30 kg Plan de slăbit de 30 kg
  • Cat slabesti cu ceai sveltaflor

Instrucțiunile recomandă, de asemenea, să dormiți în fiecare noapte în timpul transformării. Purium oferă sfaturi inspiraționale prin text, apeluri telefonice în stil de grup de asistență și un grup de Facebook pentru persoanele care fac aceste planuri.

  • GP recomandat pentru scăderea în greutate - pastile pentru slăbit în doctorat - utraty Wagi
  • Pierderea în greutate de sprint

Toate sunt pierderea în greutate pe purium. Planul de Transformare a Pierderii în Greutate recomandă adăugarea unei porții suplimentare de mâncare flexibilă sau a unei mese de viață, dacă vă simțiți tentați să înșelați sau să abandonați programul.

Argumente pro şi contra Pierderea în greutate pe termen scurt Extrem de scăzut în calorii Nu învață obiceiuri sănătoase Nu este susținut de cercetări bazate pe dovezi Plan structurat În acest plan alimentar, totul este prescris și configurat pentru dvs.

Există puține decizii de luat, în afară de ce aromă de shake doriți sau ce fel de mâncare flexibilă să mâncați și chiar și în aceste cazuri, opțiunile dvs. Pierderea în greutate pe termen scurt Limitându-vă caloriile la acest grad, aproape că vă este garantat că pierdeți în greutate.

Cu toate acestea, se poate întoarce rapid odată ce reveniți la o dietă obișnuită. Purium oferă, de asemenea, programe de 40 de zile și zeci de alte produse dietetice și suplimente. Pierderea rapidă în greutate și ambalajul all-inclusive al transformării Purium de 10 zile ar putea fi atrăgătoare. Dar fiți conștienți de dezavantajele acestui program. Cost Fiecare pachet se vinde cu aproximativ USD, deși vă puteți înscrie pentru un program de recompense pentru a obține reduceri și a câștiga puncte.

Foarte restrictiv Curățirea Purium de 10 zile pentru pierderea în greutate susține activarea hormonului adiponectină, arderea grăsimilor, construirea mușchilor și ajutarea organismului în detoxifiere și curățarea tractului digestiv.

Potrivit Purium, shake-urile și suplimentele sale inundă corpul cu superalimente bogate în nutrienți, cu conținut scăzut de calorii, ajutând la eliminarea dependențelor de alimentele care conțin zahăr, sare, carbohidrați și substanțe chimice.

Pierderea în greutate a miezului de purium 4

Într-o transformare de 10 zile, veți consuma aproximativ de calorii pe zi. Aceste diete, de obicei, se retrag din acest motiv, precum și pentru faptul că sunt pur și simplu nedurabile. Toate acestea sunt importante pentru menținerea pierderii în greutate. Nu este susținut de dovezi În timp ce programul promite pierderea în greutate, detoxifiere și alte beneficii, lipsesc dovezi de înaltă calitate care să susțină aceste beneficii.

pierderea în greutate pe purium cum să pierdeți grăsimea pentru a vedea abs

De fapt, Institutele Naționale de Sănătate au oferit o imagine de ansamblu pentru a ajuta consumatorii să înțeleagă impactul potențial al acestor tipuri de programe.

Cum se compară Transformarea Purium de 10 zile are o asemănare cu alte planuri de înlocuire a meselor și planuri cu conținut scăzut de calorii. Deși ar putea pretinde că oferă o nutriție completă, pierderea în greutate pe purium îndeplinește sfaturile experților pentru o alimentație sănătoasă. Experții observă, de asemenea, că este mai bine să obțineți nutrienți din alimente vs.

Pierderea în greutate a miezului de purium 4.

În dieta Purium, cea mai mare parte a proteinelor pe care le consumați provine din amestecul de shake praf, iar singurele alte alimente solide pe care le consumați sunt fructele și legumele. Calorii Planul Purium este mult mai scăzut în calorii decât recomandarea USDA de aproximativ de calorii pe zi pentru pierderea în greutate.

Deoarece nevoile zilnice de calorii variază semnificativ în funcție de vârstă, greutate, sex și nivel de activitate, utilizați acest calculator pentru a determina un obiectiv potrivit pentru dvs.

Diete similare Toate aceste diete se bazează, cel puțin într-o anumită măsură, pe înlocuitori de masă pentru a promova pierderea rapidă în greutate. Dieta Purium Nutriție: Shake-urile de înlocuire a meselor, suplimentele și fructele și legumele minime alcătuiesc dieta Transformare de 10 zile - Pierdere în Greutate. Durată: 10 zile Practic: Totul este organizat și planificat, dar veți plăti aproximativ 20 USD pe zi.

pierderea în greutate pe purium pierderea în greutate și perioadele dureroase

Durabilitate: Dieta este menită doar să dureze 10 zile, dar nu pierderea în greutate pe purium probabil pierderea în greutate pe purium promoveze pierderea în greutate de durată sau să învețe obiceiuri de care utilizatorii ar putea beneficia după perioada de 10 zile. Isagenix Nutriție: La fel ca planul Purium, dieta Isagenix constă în cea mai mare parte din shake-uri și suplimente de înlocuire a meselor.

pierderea în greutate pe purium pierde greutatea cu durata de viață

Sunt disponibile multe produse și programe diferite. Durată: Cronologia variază, dar sistemul de 30 de zile al lui Isagenix este unul dintre cele mai populare planuri ale companiei.

Practic: Similar cu Purium, Isagenix oferă un plan structurat care ia o mare parte din presupunerile și luarea deciziilor din mâinile unui utilizator în schimbul unui cost de aproximativ 10 USD pe zi. Durabilitate: Nu este sigur sau sănătos să restricționezi astfel caloriile sau substanțele nutritive pentru o perioadă semnificativă de timp. De asemenea, consumă suplimente alimentare. În fazele ulterioare, ele adaugă mai multe calorii și porții de carbohidrați.

Purium Transformarea celebrităților de 10 zile (revizuirea dietei)

Durată: Variază Practic: Această dietă necesită vizite săptămânale la un centru Medi-Weightloss, care ar putea fi consumatoare de timp și costisitoare. Există puține sau deloc alimente, astfel încât utilizatorii trebuie să-și planifice, să măsoare și să-și pregătească propriile mese în conformitate cu instrucțiunile lor Medi-Weightloss.

Durabilitate: Această dietă are o fază de întreținere care este similară cu alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați. În timp ce faza acută nu este durabilă datorită caracterului restrictiv și impracticabilfaza de întreținere poate fi. Dieta foarte saraca in calorii Nutriție: O dietă foarte săracă în calorii de calorii pe zi sau mai puțineaceasta se bazează și pe înlocuirea meselor. Dar acestea sunt special formulate pentru a oferi o nutriție adecvată și sunt disponibile numai pe bază de rețetă.

Durată: Variază, dar poate dura până la 12 săptămâni Practic: Această dietă este ușor de înțeles, deoarece majoritatea pacienților consumă doar înlocuitorii de masă prescriși și nimic altceva.

Purium pierdere în greutate produse

Poate fi costisitor, dar unele costuri pot fi acoperite de asigurările de sănătate. Durabilitate: Această grăsime arderea dnp este menită să ajute persoanele care sunt supraponderale periculoase să slăbească rapid. Este urmată de o fază pierderea în greutate pe purium întreținere în timpul căreia pacienții învață cum să-și schimbe stilul de viață pentru a susține pierderea în greutate.

pierderea în greutate pe purium coenzima q10 ajută la pierderea în greutate

Multe dintre aceste programe nu sunt susținute de dovezi științifice și pot fi periculoase pentru sănătate, contrazicând beneficiile pe care le propun să le ofere. Aceste programe sunt, în general, cel mai bine urmate în timp ce se află sub îngrijirea unui furnizor de servicii medicale.

Dacă obiectivul dvs. Atât corpul, cât și bugetul dvs.