Powerade zero pierdere în greutate, Dietă - blumen-bau.hu


Chunks of something in my powerade zero squirt bottle. Shot with google glass. Electroliții ajută la reglarea echilibrului lichid al organismului în timp ce carbohidrații furnizează energie. Brandul original se numește Gatorade Thirst Quencher.

Dezbaterea Zero Zugar Imaginează-ți acest lucru: te afli în magazinul de accesorii la frigiderul băuturilor de recuperare. Powerade zero pierdere în greutate că vrei să rămâi hidratat și să alegi cea mai sănătoasă băutură sport posibilă, dar care ar trebui să alegi, Powerade Zero sau Gatorade G2? Înainte de a pune o băutură împotriva alteia, este important să înțelegeți de ce aceste băuturi sunt chiar o parte a conversației în primul rând.

pierde în greutate șase luni pot să pierd greutatea în timp ce alăptează

La fel de delicioase precum majoritatea băuturilor sportive, motivul pentru care atât de pierderea în greutate whoosh oameni se adună la ele este de fapt pentru conținutul lor de electroliți.

De asemenea, ajută la mutarea substanțelor nutritive în celule și la eliminarea deșeurilor.

dieta y caries dental pdf ce vitamine ajuta la slabit

Când priviți o etichetă de nutriție alimentară din spatele unei băuturi sportive, veți găsi de obicei o combinație de calciu, clorură, magneziu, fosfat, potasiu și sodiu - toate fiind electrolite.

Sodiul este adesea considerat cel mai important electrolit, deoarece, potrivit MedLinePlus, utilizarea sa se corelează direct cu funcția nervoasă și musculară, ceea ce înseamnă că ajută la prevenirea apariției crampelor pe teren.

Gatorade G2 Vs. Video al zilei Băuturi regulate de sport Gatorade este un brand de băuturi sportive produse de PepsiCo. Soiul Gatorade G2 conține mai puține calorii decât Gatorade.

Pentru a atinge funcția optimă a mușchilor și nervilor și, ulterior, să-ți faci cel mai bine în sport, în timp ce te recuperezi rapid de la deshidratareGhidul dietetic pentru americani recomandă adulților să consume 2.

Majoritatea porțiilor de băuturi sportive conțin o zecime din această recomandare, în timp ce multe alimente pot ajuta la aportul zilnic general de sodiu. Gatorade G2 vs.

GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS

Powerade Zero Gatorade și Powerade pot părea aceeași băutură cu nume de aromă ușor diferite, dar, credeți sau nu, ele aduc, de fapt, lucruri diferite sau, mai degrabă, substanțe nutritive pe terenul de joc. Să începem cu Gatorade G2, alternativa cu conținut scăzut de zahăr la clasicul Thirst Quencher al mărcii.

sănătate 16 moduri de a pierde în greutate rapid vlcc slimming shape up kit

O sticlă de 12 uncii de G2 albastru rece are 30 de calorii, miligrame de sodiu, 45 miligrame de potasiu și 8 grame de carbohidrați dintre care 7 zaharuri.

Apoi, există Gatorade Zero, care are 10 calorii pentru fiecare flacon de 20 de uncii, cuprinzând de miligrame de sodiu, 75 miligrame de potasiu și 1 gram de carbohidrați. Deși are puțin mai puțin sodiu decât cele două opțiuni Gatorade cu conținut scăzut de zahăr, având în vedere că, în general, are mai puține carbohidrați și calorii, unii ar spune că este alegerea mai bună.

Cu toate acestea, numerele sunt atât powerade zero pierdere în greutate minuscule, în acest caz, încât se reduce într-adevăr la preferința dvs.

Acesta este o combinaţie de apă, acid clorhidric şi enzime digestive, şi are un caracter acid. În mod normal, alimentele ajunse în stomac vor fi descompuse de către enzimele digestive.

Dezbaterea Zero Zugar Băuturile cu zahăr ar putea avea un gust minunat, dar la sfârșitul zilei, zaharurile adăugate pe care le conțin sunt legate de atâtea boli și potențialele de boală, încât multe mărci lansează opțiuni cu zahăr zero și conținut scăzut de zahăr ale produselor lor cele mai vândute - ca este cazul atât pentru Powerade Zero, cât și pentru Gatorade Zero.

Potrivit personalului Clinicii Mayo, zaharurile adăugate, care sunt zaharuri și siropuri care se îndreaptă spre alimente în timpul procesării, se găsesc în mod obișnuit în băuturile energizante, sodele, bomboanele și multe altele. Ghidul dietetic recomandă consumul a nu mai mult de 10 la sută din caloriile dvs.

pionul magazin chumlee pierdere în greutate pierdere în greutate neintenționată și vânătăi

Deoarece nu toată lumea lucrează într-un interval de 2. Bărbații nu ar trebui să mănânce cel mult de calorii sau 38 de grame. Având în vedere acest lucru, trecerea de la o băutură sportivă obișnuită la una făcută fără zahăr vă poate economisi aproape o zi întreagă de zahăr, dacă nu mai mult.

l arginina provoacă pierderea în greutate poți să pierzi în greutate face roller derby

În plus, optarea pentru alternative cu conținut scăzut de zahăr și fără zahăr este o opțiune mai bună pe cale orală, deoarece este mai puțin probabil să conducă la cariile dinților.