Slabeste nemancand dupa ora 6, Ce este bine să mănânci după ora 18:00. Chiar medicii recomandă aceste 8 alimente


E adevarat ca paine mananc doar ocazional, iar dulciuri mai putine ca inainte, cand traiam doar din ele.

formele de pierdere în greutate

Anul trecut, dupa ce am observat ca ma ingrasasem kg de la renuntarea la fumat, de la 47 la 54 mi-am dat seama ca tre sa fac ceva. Asadar, la 54 Kg si 1,60 m, am inceput porcaria de dieta de schimbare a metabolizmului, sau daneza cum se numeste, cea de 13 zile, in urma careia am slabit vreo 4 Kg dar am pus inapoi vreo 6.

Nu manca dupa ora 18

Si iata-ma la inceputul lui Aprilie cu 56,5 Kg. Ceva de groaza, imi venea sa mor. Si am inceput usurel sa nu mai mananc nimik dupa ora Si chiar se vedeau rezultate, gr pe zi la inceputin conditiile in care nu-mi privam organizmul de absolut nimik.

arde calea sănătoasă

Dar stiti ca la inept sa slabeste mai usor, dupa care, ultimele Kgnu mai vor cu dat naiba. Eu as vrea 50 Kg, si sunt convinsa ca daca ma ambitionez putin, si fac si putin sportreusesc, dar deocamdata sunt multumita asa. Sunt multumita totusi ca stagnez la 52 Kg, mancand orice. Cateodtata, rar chiar si noaptea, slabeste nemancand dupa ora 6 o nunta sau botez.

cum să pierdeți grăsimea în jurul abdomenului

Daca aveti nevoie de alte informatii sunt aici! V-am pupat.

grăsime dolar general