Voi pierde greutatea folosind un rebelator, Căutând sprijin pentru a pierde 6 kilograme până vara ! (GRUP ÎNCHIS)


Fumatul: modul în care nicotina combate apetitul - FOCUS Online

Consumul de grăsimi pentru a pierde în greutate: un nou studiu încalcă convingerile dietei De mulți ani am auzit diferite teorii despre dieta noastră.

Această nouă cercetare rupe cu liniile marcate în ultimii ani Mulți au fost genii care de-a lungul istoriei și, după sute de ore dedicate studiului și cercetării, au ajuns să detecteze acest lucru cu cât învățau mai mult, cu atât știau mai puțin.

Această certitudine sau lipsa de certitudine se poate aplica perfect în lumea nutriției și dieteticii.

cel mai bun mod de a pierde rapid brațul gras

La fiecare două câte trei apar noi investigații care indică aspecte pozitive noi și decisive ale unui tip de mâncare în comparație cu altul. În ultimele decenii, cea mai răspândită idee a fost aceea de a marca grăsimea drept inamic.

De asemenea, nu a fost atât de obișnuit să observăm aspectele negative ale carbohidraților și chiar s-au născut diete bogate în voi pierde greutatea folosind un rebelator nutrienți cu scopul de a ne face să slăbim. Cu toate acestea, acest nou studiu a adăugat opiniei denigrate și susținute că grăsimea nu este atât de rea.

Ce ar trebui să vă Dietonus la Dietonus?

Consumul de grăsime vă poate ajuta să slăbiți Noi cercetări au concluzionat că persoanele care evită abuzul de carbohidrați și mănâncă grăsimi nu numai voi pierde greutatea folosind un rebelator slăbesc mai mult, dar prezintă un risc mai mic de boli cardiovasculare. Acest nou studiu nu are în spate nici un guru al nutriției. În acest studiu, publicat în Annals of Internal Medicine și ecou de New York Times, de persoane au participat cu o mare diversitate printre ele.

Densitate și greutate - Problemă model 2

Fiecare participant a fost repartizat timp de un an un tip de dietăcare a reglementat cantitatea de carbohidrați sau aportul de grăsimi, dar niciodată conținutul caloric total absorbit. Cu această curioasă decizie, ei s-au concentrat asupra lasă deoparte obsesia caloriilor și observați modul în care grăsimile și carbohidrații ne afectează cu adevărat corpul.

Pentru expert Dariush Mozaffarian, Decan al Școlii Friedman de nutriție, știință și politici de la Universitatea Tufts, aceasta este o idee bună și destul de nouă, deoarece, potrivit lui, acesta este unul dintre primele studii la scară largă în care restricțiile calorice au fost puse deoparte. Mozaffarian adaugă, de asemenea, că rezultatele deschid o nouă ușă către o dietă care pierde în greutate în care se consumă mai puțini carbohidrați și nu se acordă atât de multă atenție caloriilor După un an de studiu și cu această nouă abordare, rezultatele au avut un rezultat foarte revelator: participanții care au urmat o dietă săracă în carbohidrați au pierdut în medie trei kilograme și încă șase sute de grame decât cei care au fost nevoiți să facă fără grăsime.

costul de injecție a pierderii în greutate

Ca și cum aceste rezultate nu ar fi suficient de definitorii, trebuie remarcat faptul că cei care au renunțat la grăsime au pierdut în greutate, dar cu prețul unei pierderi mai mari de masă musculară, nu a țesutului adipos. Ceva care, desigur, nu este pozitiv. Ameliorări cardiovasculare Trebuie să se recunoască faptul că aceste idei nu sunt întru totul noi, deoarece în anii '70 medicul cunoscut și controversat Robert Atkins a stabilit o dietă bazată pe conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați săraci.

Dietonus 7. Dacă citiți recenziile utilizatorilor, motivul este imediat evident: chiar și în prezent vă îndoiți în mod frecvent de măsura în care Dietonus deține ceea ce pretinde produsul? Acum, Dietonus dacă Dietonus Fat Dietonus funcționează :: În cazul în care acest lucru nu a funcționa cu pierderea în greutate, atunci acum este momentul, la rezultatele de mult timp dorit pot fi puse în aplicare atunci când pierde în greutate în cele din urmă!

Cum era de așteptat, numeroase critici au căzut pe această abordare. Cele două principale au constat în ideea că pierderea în greutate se datorează doar reducerii fluidelor din organism și că aceasta va crește riscul de boli derivate din creșterea colesterolului.

Motivația este cheia succesului.

Conform acestui studiu, este posibil ca Atkins să nu fi fost atât de departe. De fapt, participanții care au consumat grăsimi au urmat dieta Atkins cu unele modificări.

  1. Scăderea în greutate a nicotinei Ajută un lucru direct
  2. Chimie de ardere a grăsimilor
  3. Sfaturi eficiente despre cum să te faci să slăbești dacă nu există putere de voință - Hormonii June
  4. Salate de slabit cu varza

Principala recomandare pe care au urmat-o este aceea ar trebui să aleagă de preferință grăsimi nesaturate cum ar fi peștele sau uleiul de măslinedar nu au fost lipsiți de carne saturată, roșie sau brânză. La fel, ambele grupuri au fost încurajate să consume mai multe legume pentru a-și îmbunătăți dieta.

ai greutate de pierdut. vino repede ne sprijinim reciproc .

În plus, scorurile de risc ale lui Framigham care măsoară probabilitatea de a avea un atac de cord în următorii zece ani s-au îmbunătățit în acel grup. Pentru Ronald M. Între timp, grăsimile saturate sunt mai puțin susceptibile de a înfunda arterele.

zona de ardere a grăsimilor sau intensitatea ridicată

Rezultatele studiului vorbesc de la sine și par destul de decisive în concluzia lor că grăsimile ajută la pierderea în greutate și îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară.

Dar pentru a vedea dacă soluția este la fel de luminantă pe cât pare, va trebui să așteptăm să treacă timpul și apar noi investigații care se termină sau nu, cu toate îndoielile pe care le avem cu privire la dieta noastră.